ประเมินผลงานตัวเองในปี 2015

Reflection / 31 December 2015 / 102

11904670_10153056823561778_7456524652810466811_n

ผมเลือกรูปนี้เป็นตัวแทนภาพรวมของปีสำหรับตัวเองที่ทั้งสนุก และได้ลองทำอะไรใหม่ ๆ ที่ท้าทาย ได้เรียนรู้ และโตขึ้นจากการพัฒนาตัวเอง

เช่นเคย ผมประเมินตัวเองด้านต่าง ๆ แต่เนื่องจากปีก่อน ผมไม่ได้เขียน เลยต้องเทียบกับ 2 ปีที่แล้วแทน

สุขภาพร่างกาย (A+) 3pt up vs. 2 Years Ago (2YA)

ปีนี้เป็นปีทองด้านสุขภาพสำหรับผม สุขภาพแข็งแรงไม่มีป่วยหนักตลอดปี ด้านการออกกำลังกาย ผมลงรายการวิ่งทั้ง mini marathon และ half marathon เพื่อเตรียมร่างกายก่อนวิ่ง full marathon รายการ Standard Chartered Marathon Singapore ตอนปลายปี ซึ่งก็ทำได้สำเร็จ ผลพลอยได้ของการซ้อมคือ น้ำหนักลดลงมาถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ ทั้งที่เป้าน้ำหนักนี้ตั้งไว้หลายปี แต่ยังทำไม่สำเร็จ

Improvement Areas

  • รักษาน้ำหนักตัว และความสม่ำเสมอของการออกกำลังกาย
  • ลดของหวาน

การงาน (A) 1pt up vs 2YA

งานปีนี้ก็ทั้งสนุกทั้งท้าทาย ได้ทั้งเรียนรู้การทำงานกับหัวหน้าใหม่ที่เก่ง และเพื่อนร่วมงานใหม่ที่มีประสบการณ์สูงหลายคน ได้ทำงาน scope regional จริงๆ ทำให้ได้เรียนรู้การทำงานแบบ virtual team ซึ่งท้าทายไปอีกแบบ

Improvement Areas

  • Influencing without authority
  • Prioritize and focus

การเงิน (B+) flat vs2YA

ปีนี้ไม่ได้ต่อยอด หรือบริหารพอร์ตการลงทุนเพิ่มเติมเท่าไหร่ เน้นการบริหารรายจ่ายให้อยู่ในงบที่ตั้งไว้

Improvement Areas

  • เปลี่ยนทุนทางปัญญาเป็นรายได้
  • สร้าง passive income

สภาพจิตใจ (A) 2pt up vs2YA

ปีนี้ได้ฝึกเรื่องการมีสติเวลาใจกระทบเรื่องต่าง ๆ ได้ดีขึ้น อารมณ์ส่วนใหญ่อยู่ในด้านบวก ปล่อยวางเรื่องที่ทำให้รู้สึกแย่ได้เร็ว มีความสุขกับตัวเอง

Improvement Areas

  • ฝึกให้มีสติอยู่กับตัวมากขึ้น รู้ทันสิ่งมากระทบกับอารมณ์ให้เร็วขึ้น

ความรัก (A) flat vs2YA

ความรักเป็นอีกปีที่มีความสุข ได้อยู่ด้วยกันมากขึ้น ได้ฝึกทำอาหาร และเที่ยวด้วยกัน สรุปว่า Happy ครับ

Improvement Areas

  • เน้นเวลาคุณภาพเวลาอยู่ด้วยกัน

การพัฒนาตัวเอง (A) 1 pt up vs2YA

การพัฒนาตัวเองเป็นสิ่งที่จะเห็นผลเมื่อเวลาผ่านไป ปีนี้นอกจากจะอ่านหนังสือไปเกือบ 30 เล่ม (ตามหนังสือที่ผมรีวิว ได้ที่ ReBook.in.th) ยังได้เปิดโลกในการพัฒนาตัวเองอีกด้านผ่าน Podcast และการมี mentor ที่ช่วยเป็นกระจกสะท้อนมุมที่เรามองไม่เห็น

Improvement Areas

  • reflect สิ่งที่ได้เรียนรู้มา
  • take massive action

ทำประโยชน์ให้คนอื่น (A-) 1 pt up vs2YA

นอกจากเขียน blog แบ่งปัน ประสบการณ์และสิ่งที่ได้เรียนรู้ใน Chutchapol.com แล้ว ปีนี้ผมเริ่ม project ใหม่ ๆ ทั้งการสัมภาษณ์คนที่น่าสนใจ [คุยแบบชัชๆ] การเริ่มจดหมายข่าวรายสัปดาห์ Monday’s Spark with Chutchapol.com นำเสนอไอเดีย หรือคำถามที่น่าสนใจทุกเช้าวันจันทร์ นอกจากนี้ยังเริ่ม personal coaching call เพื่อแบ่งปันมุมมองสำหรับคนที่เจอปัญหา หรืออยากพัฒนาตัวเองในการทำงาน ถือได้ว่าเป็นปีที่สนุกในการเริ่มสร้างประโยชน์ให้คนอื่นผ่านวิธีการใหม่ ๆ เลย

Improvement Areas

  • เพิ่มคุณค่า ให้ถึงคนจำนวนมากขึ้น

 

สรุป (A) 2 pt up vs2YA

ภาพรวมปีนี้ผมพอใจกับตัวเองมาก ทั้งในสิ่งที่ได้ทำสำเร็จ ได้เรียนรู้และพัฒนา รวมไปถึงทัศนคติต่อสิ่งต่าง ๆ รอบตัว และมั่นใจว่าปีหน้าจะเป็นก้าวที่สำคัญอีกก้าวสำหรับชีวิตในด้านต่าง ๆ

ผมพร้อมแล้ว คุณพร้อมรึยัง?
____________________________________________________________

ถ้าชอบบทความนี้ คุณอาจจะสนใจ Monday’s Spark with Chutchapol.com ซึ่งผมคัดไอเดียเจ๋งๆ คำถามสั้นๆ ที่จะช่วยกระตุ้นพลังในการทำงานทุกเช้าวันจันทร์

Click Here to Subscribe